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躁狂疾病的心理治療方法有哪些呢

來源：吉林中山醫(yī)院精神科

在日常生活中,許多人飽受躁狂癥的困擾,患病時間一長容易出現(xiàn)焦慮不安等情緒,而焦慮又會加重躁狂癥的癥狀,因此出現(xiàn)躁狂癥以后,一定要及時治療,以免引起更嚴重的心理問題,因為躁狂癥是一種有關心理和精神方面的問題,所以了解心理治療的方法非常重要,那么躁狂疾病的心理治療方法有哪些呢? 一,提高個人修養(yǎng).在躁狂癥發(fā)作的時候,這時候患者往往不能控制自己的行為,而個人的行為舉止和,品行和修養(yǎng)有一定關系,如果患者本身脾氣不是很好,非常容易沖動,在治療躁狂癥的時候要注意通過一些方法,提升個人修養(yǎng),然后就能平復自己的情緒. 二,集中精神.患有躁狂癥的患者,往往在面對一件事情的時候沒有集中精神,總是感覺非常的毛躁,在做事的時候還會想著另一回事,工作效率還不高,因此在做事情的時候一定要集中精神,這樣不但可以提高工作效率,還可以避免出錯. 三,積極的思想.大多數(shù)患有躁狂癥的患者,一般都是心胸狹隘,雖然表面看起來和正常人差不多,但是一旦遇到不如意的事情,他們就會大發(fā)雷霆,因此平時一定要注意思想要積極,面對任何事都要大方豁達,遇到困難和挫折時都要往好的方面想,長時間就可以使躁狂癥得到一定的控制. 四,多和別人交流,平時患有躁狂癥以后,在心理治療方面非常重要,平時如果遇到如果上生活上的困難,或者是遇到解決不了的難題,不要憋在心里,這樣長時間得不到紓解,很容易就會引起心理問題,因此要多和家屬或者朋友交流一下,讓家屬給自己出一下主意,一塊來解決問題.

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