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婚姻恐懼癥正在改變整個(gè)世界

來(lái)源：吉林中山醫(yī)院精神科

　　吉林中山醫(yī)院專家介紹：最近身邊的一些00后女孩總是跟我抱怨，說(shuō)不想戀愛，不想結(jié)婚，失戀太痛苦，結(jié)婚太殘忍。對(duì)婚姻的吐槽簡(jiǎn)直是灌流不決。其實(shí)說(shuō)到底，就是一種“婚姻 恐懼癥”。

　　對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，恐婚的第一個(gè)階段就是出現(xiàn)在談婚論嫁階段。這一階段主要表現(xiàn)在，面對(duì)戀愛已久的男友突然求婚時(shí)產(chǎn)生的內(nèi)心恐懼。

　　吳秋如與男友相愛并同居多年，但是她屢屢拒絕男友的求婚。一想到結(jié)婚，她的腦海里就會(huì)冒出無(wú)數(shù)個(gè)問題：“真的是他嗎?”“我適合結(jié)婚嗎?”“結(jié)婚會(huì)不會(huì)讓我失去自由?”各種可怕想象占據(jù)了她的大腦。

　　讓吳秋如產(chǎn)生這種婚姻恐懼癥的最重要一個(gè)原因，就是由于現(xiàn)在的年輕人大多數(shù)會(huì)在婚前同居，因?yàn)榛榍暗拈L(zhǎng)時(shí)間同居，提前進(jìn)入了婚姻生活。從而對(duì)婚姻失去了新鮮感，反而會(huì)造成一部分女性對(duì)婚姻的恐懼，以致屢屢懷疑對(duì)方是不是自己合適的結(jié)婚對(duì)象。

　　恐婚的第二個(gè)階段，拒絕戀愛結(jié)婚(或經(jīng)歷過一段失敗的戀情，婚姻)，而害怕結(jié)婚，這一階段主要表現(xiàn)在，害怕，擔(dān)心。受身邊親戚朋友，或者網(wǎng)上對(duì)婚姻負(fù)面消息的影響。對(duì)婚姻的持久性產(chǎn)生的懷疑和恐懼。

　　謝清環(huán)因?yàn)榻?jīng)歷過一段失敗的婚姻，對(duì)戀愛，婚姻產(chǎn)生很大的抵觸情緒，每每有人勸他戀愛，或者給她介紹對(duì)象，總是一副寧死不從的樣子，“我能賺錢，會(huì)做飯洗衣服，我要老公干什么。找個(gè)老公多累啊。現(xiàn)在那么多離婚的，婚姻就是拖累，那有幸福的。你看看天天電視報(bào)道那么多出軌，離婚的。”

　　謝清環(huán)的這句口號(hào)，在現(xiàn)實(shí)中，我們也會(huì)經(jīng)常聽到很多女性隨口而出，這種恐懼主要來(lái)源于失敗的戀情，婚姻留下的陰影，再加上一些媒體對(duì)各種婚姻問題的剖析，過多的暴露了婚姻的負(fù)面消息。(尤其是一些不良媒體對(duì)于一些名人離婚的大幅度報(bào)道)，使相當(dāng)一部分女性無(wú)形中對(duì)婚姻產(chǎn)生了抵觸，形成的一種心理壓力。

　　此外，婚禮的演變也是產(chǎn)生婚姻恐懼心理的一個(gè)原因，彩禮的增加，對(duì)方的家庭因素，婚姻的操辦等等，原來(lái)的結(jié)婚模式多為父母操辦，而現(xiàn)在則多是年輕人自己料理。結(jié)婚時(shí)很多繁事雜物，也使年輕人產(chǎn)生了心理疲憊感和恐懼感。

　　再加上現(xiàn)代人的生活更趨于社會(huì)化，原來(lái)以家庭為中心的生活模式已經(jīng)發(fā)生了根本的改變，所以婚姻帶來(lái)的家庭的重組也必然帶來(lái)情感和經(jīng)濟(jì)上的碰撞和摩擦，都從側(cè)面加劇了很多人對(duì)婚姻的恐懼。

　　常見的婚姻恐懼癥有哪些，我們又該如何解決?

　　1：擔(dān)心婚后不自由

　　一向自由慣了，真要結(jié)婚生子了，規(guī)規(guī)矩矩做居家女人真接受不了。未婚時(shí)，可以泡吧，可以想幾點(diǎn)睡就幾點(diǎn)睡，可以和異性保持點(diǎn)曖昧關(guān)系，也可以叫一群死黨來(lái)家里狂歡等等。結(jié)婚后就沒那么自由了，要照顧老公的情緒，還在在乎婆婆的臉色等等。

　　面對(duì)這種恐懼，要學(xué)會(huì)嘗試承擔(dān)，在步入婚姻生活的初期，單身慣了可能會(huì)有需要的不習(xí)慣，比如討厭兩人天天相對(duì)，生活瑣事，但無(wú)論無(wú)何，都不要輕言放棄。不妨為自己設(shè)定一個(gè)為期1-3個(gè)月的時(shí)間段，在這期間盡力承擔(dān)相應(yīng)的那份責(zé)任，等自己度過心理適應(yīng)期后，你對(duì)愛情和家庭的信心，一定就會(huì)走向良好的局面。

　　2：擔(dān)心家務(wù)太累，擔(dān)心和婆婆合不來(lái)。

　　現(xiàn)在很多獨(dú)生子女，從小就是家里的掌上明珠，從來(lái)沒做過家務(wù)，最多整理下自己的小屋，可結(jié)婚后就不一樣了，要學(xué)會(huì)洗衣做飯，拖地等等，家務(wù)會(huì)占去自己一大半的休息時(shí)間。

　　還要面對(duì)有些公公婆婆的挑剔，個(gè)人的生活習(xí)慣暴露無(wú)遺，婆媳間的矛盾也就不可避免。畢竟倆代人的生活觀念存在差異，就會(huì)產(chǎn)生他父母能容忍我嗎?我能在這個(gè)家過得愉快嗎?想的越多，就會(huì)越害怕，造成恐懼。

　　面對(duì)這種恐懼，我們可以選擇和伴侶溝通去解決，一般來(lái)說(shuō)，家務(wù)都是大部分男人所忽略的問題甚至輕視。但是我們需要讓男人明白，家務(wù)的價(jià)值和其他勞動(dòng)是一樣的，絕不是固定就是女人從事的，尊重家務(wù)勞動(dòng)也是婚姻幸福的根本前提之一。

　　當(dāng)我們決定踏入婚姻的時(shí)候，我們就必須學(xué)會(huì)為了適應(yīng)新的生活做準(zhǔn)備，婚前應(yīng)想到婚后的生活各個(gè)方面都會(huì)發(fā)生顯著的變化，不僅只為了愛人生活在一起，還有雙方的父母，兄弟，姐妹以及親戚朋友。這時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的角色位置，要學(xué)會(huì)和他們和睦相處。

　　3：擔(dān)心婚外情，害怕離婚。

　　這種恐懼原因：一般大多數(shù)來(lái)自報(bào)紙，網(wǎng)絡(luò)，身邊的親戚朋友，鋪天蓋地都是出軌，家暴的負(fù)面新聞。即便是戀愛多年的人結(jié)婚，也擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)七年之癢，十年之關(guān)等等，讓人心慌。這種恐懼在單親家庭長(zhǎng)大的人或者經(jīng)歷過一次婚姻失敗的人最常見。因?yàn)樽约罕旧斫?jīng)歷，負(fù)面影響太多，于是干脆就不結(jié)婚了，害怕婚姻給自己再次帶來(lái)傷害。

　　面對(duì)這種情況，建議多看一些幸福婚姻的報(bào)道，外遇和出軌，家暴只是婚姻小部分的案例，更多的婚姻還是幸福的。要相信愛情，相信婚姻，同時(shí)也建議自己應(yīng)該多學(xué)習(xí)一下維護(hù)婚姻愛情的小技巧，正確認(rèn)識(shí)婚姻的美好。

　　4，擔(dān)心婚姻是愛情的墳?zāi)埂?/P>
　　人人都說(shuō)“婚姻是愛情的墳?zāi)埂保呐聬矍樵倜篮茫M(jìn)入婚姻就沒有了激情和甜蜜，只有無(wú)盡的瑣碎和煩惱。要是不結(jié)婚可能就沒那么多麻煩事了，可以盡情的享受生活，享受愛情的滋潤(rùn)。

　　面對(duì)這種情況：首先要擺脫對(duì)婚姻生活的幻想。不要存在于過高的期望與奢望，人一旦期望過高，就容易造成挑剔，造成失望。我們要知道，婚姻的本質(zhì)就是平淡，不要認(rèn)為愛人樣樣都好，完美無(wú)缺，那是根本不存在的。

　　我們應(yīng)該更多地認(rèn)識(shí)到，新家庭的誕生，就意味著負(fù)擔(dān)的加重，意味著雙方都要為家庭盡力盡責(zé)，做好自己各自該有的本分。不要過多的期待童話，影視般的幻想，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)。只要我們懂得在平淡中為婚姻尋找升華，婚姻也就不會(huì)是愛情的墳?zāi)梗切腋５奶焯谩?/P>
　　婚姻是需要兩個(gè)人共同去創(chuàng)造，美好的婚姻更需要一輩子的鍥而不舍地創(chuàng)造。消除“婚前恐懼癥”將美好婚姻進(jìn)行到低，你才能擁有幸福。