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怎么樣減輕經期性頭痛

來源：吉林中山醫院精神科

　　經期性頭疼的特別注意-頭痛是一種多見的疾病，引起頭痛的原因也還有林林總總種。但是，你聽說過經期性頭痛嗎?信任許多女人們對此都做一定了解。那么，得了經期性頭痛要怎么呢?吉林中山醫院專家今日就為我們共享一下怎么樣減輕經期性頭痛的一些妙招。下面，吉林中山醫院專家帶大家了解更多：

　　什么是經期性頭痛

　　月經周期正是由于顯現頭痛，除日子、工作壓力原因外，可方能血清中的女人激素——雌二醇濃度改變有關。由于女人的生理特點，在月經前后，血清中的雌二醇濃度下降，引起顱表里血管及子宮血管對5-羥色胺等物質更靈敏，因而導致血管張力的改變，使局部對此靈敏的患者發生頭痛。

　　患有經期頭痛的女人，平常日子中要留意飲食調度。有些食物會引起免疫力較弱者偏頭痛，甚至有些食物會讓偏頭痛者體內的血管或神經起改變，首要歸納：乳制品，如牛奶、羊奶、乳酪、優酪乳等。

　　除此，巧克力，它含有干酪氨，這是引發偏頭痛的首要物質;肉類，包含牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等;水果，包含柑橘類、蘋果、香蕉;別的，某些飲料和添加物也還有幾率引起經期偏頭痛，如含酒精的飲料、各種高濃度白酒及紅葡萄酒，含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和茶。

　　經期性頭疼的特別注意-所以說，關于患有經期性頭痛的女人朋友們來說，堅持一個健康的日子習慣是十分重要的。只要確保在日子中尤其是經期內一個正確的飲食習慣，才干遠離經期性頭痛的挾制。當您患有經期性頭痛的時刻，請去正規醫院獲得醫師的協助。

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