抑郁癥容易治療不:我感覺自己好像得了抑郁癥,因為成天沒有精神,而且總是出現(xiàn)情緒問題,老是心情不好,而且對待什么都沒有興趣和動力,整個人十分的消極被動,有的時候甚至?xí)胍劳觯杏X死了就可以擺脫這沒有意義的一切,下面看看醫(yī)生的介紹:
第一、治療抑郁癥的心理療法:就是心理醫(yī)生引導(dǎo)患者應(yīng)該及時肯定自己,每天晚上睡覺以前,要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進步,不講消極的東西。同時給予病人正確積極的心理暗示,幫助病人解決生活困難等。
第二、治療抑郁癥的集體療法:就是抑郁癥患者應(yīng)該建立 的人際關(guān)系,無論發(fā)生什么事情時,有一個可以有效 信賴的人,無論是親戚、配偶或朋友,是防止抑郁的較重要 之一,不向親友訴說消極的東西,親友也不聽患者的消極的言談,主要的是親友聽患者談消極的東西,會強化他們喜歡談消極的東西。
第三、治療抑郁癥的認(rèn)識治療:患有抑郁癥者,心理認(rèn)知治療和理性情緒治療,以及行為治療是取得效果較好的。因為此病會消極的對待自己和事物,所以此時應(yīng)該注重用更接近現(xiàn)實的認(rèn)知幫助患者處理問題,面對問題。
第四、治療抑郁癥的支持鼓勵治療:一般在抑郁癥早期,病人容易出現(xiàn)情緒低落,此時應(yīng)該以心理治療為主。根據(jù)病人的心理和生活環(huán)境,以及社會因素,給予病人相應(yīng)的支持,無亂是言語還是行為上。
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