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一、失眠的表現：
1、入睡困難;
2、不能熟睡;
3、早醒，醒后無法再入睡;
4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢;
5、睡過之后精力沒有恢復;
6、發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢復;
7、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感;
8、很多失眠的人喜歡胡思亂想。
失眠會引起人的疲勞感，不安，全身不適，無精打采，反應遲緩，頭痛，記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂。
二、按臨床表現分類：
1、睡眠潛入期：入睡時間超過30分鐘;
2、睡眠維持：夜間覺醒次數超過2次或凌晨早醒;
3、睡眠質量：多惡夢;
4、總的睡眠時間少于6小時;
5、日間殘留效應：次晨感到頭昏，精神不振，嗜睡，乏力等。
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