得了極度缺乏睡眠的失眠癥有什么危害？

來源：吉林中山醫院精神科

　　得了極度缺乏睡眠的失眠癥有什么危害?睡眠是我們日常生活中非常重要的一個事情，我們的一生幾乎有三分之一的時間都在睡眠中度過，所以我們應該非常注重我們的睡眠質量。事實上很多人為了工作、學習將自己的睡眠時間任意縮減，其實這是非常不科學的，并且還會給自己的生活帶來很多不必要的麻煩和困擾。所以我們一定要重視失眠，那么我們需要了解一下得了極度缺乏睡眠的失眠癥有什么危害?我們就請吉林中山醫院的專家給我們介紹一下。

　　得了極度缺乏睡眠的失眠癥有什么危害：

　　失眠影響一、失眠引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚松弛皺褶。

　　失眠影響二、失眠引起健忘：失眠引起的危害最常見的是健忘，這是由于失眠使腦功能活動受到影響所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　失眠影響三、失眠還會引起疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑郁、焦慮障礙等。

　　失眠影響四、失眠引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者反而令身體變胖的機會大大增加。

　　溫馨提示：得了極度缺乏睡眠的失眠癥有什么危害?隨著患有失眠的人越來越多，失眠也得到了越來越多人的關注。失眠會引起人全身疲乏、焦躁不安、疲憊不堪、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中等等，帶來的多數是精神方面的危害。所以患者們一定要及早到專業醫院進行治療，早日擺脫疾病的困擾，恢復健康。如果您還有其他不明白的疑問，歡迎點擊在線或撥打我們的健康熱線：17743482632。祝您心情愉快。