•  　　治療失眠需要注意哪些問題?遇到失眠的狀況時不要忽視，因為長期的失眠會導致人身心疲憊，精神渙散。影響工作和學習的效率，失眠會使人們的精神狀態越來越差。失眠癥也是精神疾病中的一類，長期失眠會損傷人們的腦神經。那么治療失眠需要注意哪些問題?我們就請吉林中山醫院的專家給我們詳細介紹一下。

   

   

  　　治療失眠需要注意哪些問題?吉林中山醫院的專家給我們介紹了以下幾點。

  　　一、患者的睡眠姿勢要采取右側臥。

  　　身體自然的彎曲，這種姿勢有利于血液回流，使心臟負擔加重，出現心功能不全的患者，不能平臥的話，就可以用半臥，睡覺中的臥具，要舒適暖和，使患者不要感覺到到冷和熱。還有要注意的是要把藥品放到夠得到的地方，以備不時之需。

   

   

  　　二、合理用藥。

  　　患有失眠癥時，睡覺的時候會使迷走神經興奮，使心率減慢，如果患有嚴重的竇性停博、心動過緩、竇房阻滯等病人，要住院監測，而沒有住院的人就要用藥物控制病情。而合理的用藥對于治療此病也是很重要的，有的病人喜歡根據自身的情況來改變用藥量，病情嚴重就會多吃，病情好轉就少吃或者是不吃，這都是不對的。

   

   

  　　三、調整良好情緒。

  　　失眠癥病人的情緒很重要，不要過于激動或是緊張，心情要平和，待人接物要平和，不計較小事，不生悶氣，要學會寬慰自己。

   

   

  　　四、合理飲食。

  　　每天的飲食要合理，要秉承少吃多餐的原則，多吃水果蔬菜，少吃生冷辛辣的食物，戒煙，少喝酒。睡前不要喝過于刺激的飲品，特別是要遠離濃茶或是咖啡等。

   

   

  　　溫馨提示：治療失眠需要注意哪些問題?通過以上的專家介紹想必大家對于治療失眠應注意哪些問題已經有了一定的了解�；加惺�眠時一定要及時改善和治療，否則會給自己的生活帶來很大的困擾。除此以外，如果您有其他疑問可以點擊在線或撥打我們的健康熱線：17743482632。我們不會辜負您的信任。祝您幸福安康。

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