亚洲高清久久网_av不卡高清_国产福利久久_国产一区高清视频

吉林中山醫院熱線

17743482632

失眠吃什么比較好

來源:吉林中山醫院精神科
  •    失眠吃什么比較好:失眠,只要是晚上休息不好,就會失眠,失眠是容易就會患上的,失眠的時候吃點香蕉是有助于提高睡眠的質量的,那么,失眠吃什么最好呢?下面看看吉林中山醫院的醫生所給出的介紹:(長春中山醫院精神科地址)

     
      1、酸棗仁50克,搗碎,濃煎取汁。用粳米100克,加水煮粥,煮至半熟時,加入酸棗仁汁同煮,至粥成,趁熱服食,可根據個人口味加糖。
     
      2、酸棗仁粥:適用于心脾兩虛,驚悸健忘,失眠多夢。
     
      3、蓮心茶:適用于心火上炎,煩躁不眠。
     
      4、蓮心兩克,生甘草3克。開水沖泡,如茶飲。每日飲數次。
     
      5、百合粥:適用于心陰不足之虛煩不眠(口干、干咳)。
     
      6、生百合100克,粳米100克,洗凈,加水1000毫升,煮至米爛,日服兩次。
     
      7、五味子膏:適用于各種類型的神經衰弱失眠。
     
      8、五味子250克,洗凈,加水浸泡半日,煮爛去渣,加蜂蜜收膏。每服20毫升,日服兩次。(長春中山醫院精神科電話
     
      溫馨提示:以上就是文章內容相關的介紹,希望可以給患者們帶來一定的幫助,如果您還有什么不明白的地方,歡迎您點擊在線咨詢,祝您身體健康。

上一篇:失眠有哪些主要因素

下一篇:失眠較好的自我療法是什么

醫生團隊

More

交通方位

More

醫院地址:長春市普陽街2715號(汽貿城旁)吉林中山醫院
備案號 吉ICP備15007755號-18
主站蜘蛛池模板: 宣武区| 江达县| 金平| 五莲县| 合水县| 桂林市| 丁青县| 上思县| 百色市| 临漳县| 伊春市| 衡山县| 刚察县| 同仁县| 华容县| 静宁县| 泗洪县| 新宾| 和静县| 海林市| 额济纳旗| 穆棱市| 横山县| 资源县| 绿春县| 嘉荫县| 竹山县| 北京市| 隆子县| 科尔| 交城县| 望城县| 东港市| 甘孜县| 津市市| 虎林市| 英德市| 清涧县| 竹北市| 兴国县| 客服|